En décembre, tout est permis. C’est le mois des fêtes et on s’autorise beaucoup d’excès. Pour contrebalancer le surplus de calorie consommées pendant les fêtes de fin d’année, tout le monde pense qu’un régime draconien sera nécessaire dès le mois de janvier. Or, peu de personnes maîtrisent assez bien les règles nutritionnelles pour s’astreindre à ce genre de régime en toute sécurité.
Cet article est réservé aux abonnés
→ Tous les articles du Quotidien des Entreprises en illimité
→ Accès à l'intégralité des archives
→ Un abonnement au magazine Entreprendre offert
Nous sommes nombreux à penser que consommer très peu de calories nous aidera à perdre du poids et à conserver ce nouveau poids. Il n’y a rien de plus faux… Lorsque nous sommes en déficit calorique important pendant une longue période, notre taux de cortisol peut augmenter. Cela a pour conséquence de nous faire prendre du poids. C’est pourquoi, il est plus efficace de maintenir une alimentation saine et riche en nutriments. Elle boostera par ailleurs nos journées et nos entraînements.
La marque de nutrition fonctionnelle haut de gamme foodspring souhaite conseiller sur la meilleure façon d’être en bonne santé et veut s’assurer que les gens continuent de s’alimenter correctement.
Pour perdre du poids, il est nécessaire de se trouver en situation de déficit calorique. Cependant, il faut tout faire pour ne pas perdre en masse musculaire et en force. Pour cela, il est important de consommer suffisamment de protéines. Pour être rassasié et satisfait lorsque l’on est en déficit calorique, foodspring recommande de compléter une alimentation saine et équilibrée par ses compléments alimentaires en poudre et ses produits protéinés.
À propos de foodspring
foodspring est une marque de nutrition sportive haut de gamme, proposant des aliments de fitness fonctionnels de qualité et savoureux. Permettre, guider et inspirer les gens à mener une vie active et en meilleure forme est au coeur de tout ce qu’entreprend foodspring. Tous leurs produits de haute performance sont développés de manière fonctionnelle pour atteindre des objectifs de fitness individuels. Avec une équipe internationale de plus de 220 employés et un département de recherche et développement interne, l’entreprise basée à Berlin est passée de la start-up alimentaire à la croissance la plus rapide d’Allemagne à une marque européenne leader en nutrition sportive. La jeune entreprise a été fondée en 2013 et est aujourd’hui active en Allemagne, en Autriche, en France, en Italie, en Espagne et au Royaume-Uni. En juin 2019, Mars Inc. a acquis une participation majoritaire dans foodspring. En conséquence, Mars Edge et foodspring s’engagent à créer une plateforme mondiale de nutrition ciblée et à développer des offres nutritionnelles personnalisées.
